jakie polecacie

Jestem kucharzem wiec dieta bedzie cud :) a jakie suplementy mi polecacie bo te pomału mi sie kończą??!!... chce dokupić to białko hi-tec c6 ale niewiem co dalej czy te amino czy coś innego

[...] (duzo wlasnie kurczaka itp) sobie uklad pokarmowy rozwalilem (a ja uwazam, ze przez ta serwatke:/) Proby watrobowe itp mam wszystko ok. Moje zapotrzebowanie to jakies 3,5k ,teraz moze 2,6k bo nie chodze na boks obecnie i planuje wrocic dopiero w styczniu. I jakie warzywa moge dodac - konkretnie co np. wy jecie albo co polecacie:P [...]

Albo poprostu jakie odzywki mi polecacie na kolejny silowy 4 cykl ?:D

Bardzo przekonująca ta Twoja wypowiedź, a jakie mono polecacie ?? wiem, że mono to mono, ale jedno czasem lepiej działa inne troche gorzej...

Ok, czyli HMB + Carbo. A jak dawkować? Jakie HMB polecacie? Zmieniony przez - snowee w dniu 2007-04-03 21:44:45

Dodam inne pytanie do tego wątku, żeby kolejnego nie zaczynać. Jakie suplementy polecacie dla mnie: 22lata, 172cm, 75kg, ćwiczę kilka miesięcy, ostatnio regularnie 3x w tygodniu. Dietę pilnuję. Nie planuję znacznie podnieść masy. Może jakieś inne informacje muszę dodać. W archiwum szukałem ale nie znalazłem porównania:(

jakie białko zatem polecacie, izolat koncentrat, matrix jakiej firmy? proszę o nie najdroższe ale też nie najgorsze, ostatnio miałem american standar whey ale to chyba zły wybór

Tam wiem że trzeba uciekać po wykonaniu rzutu.Ale chce sie zapytać co mi polecacie jakie rzuty jeżeli ja mam 190 cm wzrostu ważę od 85 do 90 kilo i mam długie nogi. Ciężko jest mi wykonać soinage na mniejszym przeciwniku.Aha słyszałem że jest coś takiego jak nie wiem jak to sie pisze Kodokan Goshin Jutsu.Czy to moze jest właśnie taka samoobrona w [...]

A czy od kreatyny nie ma żadnych skutków ubocznych jak na mój wiek? I jakie dawkowanie polecacie?

To jakie cwiczenia polecacie ?? Najlepsze...na cud nie licze...czasu trzeba wiadomo..zeby cos zdziałać Mess with the best die like the rest...

[...] on się bawi w siłke pare dobrych lat, więc myślę ze ze znalezieniem supli nie będzie problemu.No na pewno jakiś ganier kupie 5kg,ale mięska już sobie codziennie ni pojem ale trudno,kcl pasowało by na + i wtedy by było fajnie,w sumie będe tam tylko 3miechy, a co najabrdziej polecacie pomiędzy cyklami z różnymi formami krety jakie suple ? dzięki !

A co polecacie uwzględnić w tej diecie, jakie posiłki? I jeszcze gdyby ktoś byłby tak dobry i dał jakiegoś linka lub jakiś przykład rozpisanej już diety? Z góry dzięki.

A co polecacie uwzględnić w tej diecie, jakie posiłki? I jeszcze gdyby ktoś byłby tak dobry i dał jakiegoś linka lub jakiś przykład rozpisanej już diety? Z góry dzięki. Dałbym Ci swoją, ale jesteśmy różnymi ludźmi i niekoniecznie musi pasować ;) Najpierw https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html, potem dodajesz swoje [...]

A co polecacie uwzględnić w tej diecie, jakie posiłki? I jeszcze gdyby ktoś byłby tak dobry i dał jakiegoś linka lub jakiś przykład rozpisanej już diety? Z góry dzięki. Dałbym Ci swoją, ale jesteśmy różnymi ludźmi i niekoniecznie musi pasować ;) Najpierw https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html, potem dodajesz swoje [...]

teraz wlasnie tego izo plusa uzywam, ale jakos smak sredni i do tego jeszcze stopnies sproszkowania zerowy (grugki same i nie ma jak do bytelki zmiescic). A tego ionto vitamin drink to tak samo wychodzi cenowo w plynie i w proszku? I jakie smaki polecacie?

[...] mnie nie interesują stódentkat szybki wzrost ale w miarę realny Po Gain Bolic'u mnie zalewa troszkę tłuszczem Zresztą nie interesują mnie gainery Teraz oczekuje na pomoc jak dawkować tego xpanda + cell pumpa I jakie białko polecacie? Na noc + posiłek w szkole Najlepiej jedno uniwersalne Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-01-28 14:25:13

I jakie PH polecacie ?

[...] ;) i wstyd sie przyznac, ze o ile 5 lat temu moglem niemal zrobic szpagat klasyczny i sportowy, to teraz jestem nieco sztywny. Przy moim maksymalnym szpagacie mam jeszcze jakies 25 cm ( na oko, niestety w szacunkach dobry nie jestem, wiec to jest DUZE przyblizenie ). Aha, jeszcze jedno: co to jest to yoko-kage, soto-kage itd? Rozumiem pojecia [...]

Jakie sprzęt do ćwiczeń polecacie kupić.Jaki jest koszt ocieplenia.}:-(}:}:-(

Jakie te badania polecacie zrobić? DO LEKARZA i on cie pokieruje [...]